czyli gram bo jak ważyłem na elektronicznej wadze łyżke oliwy to wyszło 15 g a na opakowaniu oliwy jest napisane ze 100 ml to 900 kcal czyli 1 ml to 9 kcal czyli w sumie jak 1 gram tłuszczu dzieki za odpowiedz
[...] pojęty grappling .Prpopnuje takie rozwiązanie ze względu na róznorodnosc ćwiczen i rozwiazań taktyczno-technicznych.Choć nawet niewiadomo jakie treningi nie dadzą Ci 100% pewnosci i wygranej w sytuacji podbramkowej na''ulicy''. W sumie to zastanawia mnie czy ludzie trenuja ogólnopojete sw dla pewności na ulicy?Czy tak cięzko jest przejść [...]
nie, taka róznica jest za mała. w sumie wyjaśniłem ci już- oblicz ile treningów masz wogole. np. przypuśćmy, że 10 na 15 powt. - oznacza to że starasz sie aby zrobić tak;/okolo 5% / 10 - 110 9- 105 8- 100 7- 95 6- 90 5- 85 4- 80 3- 75 2- 70 1 trening - 65kg. itp.
Filmik sobie o****yj xD ale mam zamowione stojaki z marbo ale troche minie zanim dojda. W sumie jeszcze lawka z kosem ujemnym, gryf mocno lamany i ze 100 kilo nakladu i bedzie sii. Zmieniony przez - fobos91 w dniu 2011-01-24 11:50:51
"zaczynam w poniedzialek cykla 100 mety i 25 strz. prolangatumn prosze o kilka rozpisek" - buahaha Sorki, moze nie powinienem sie smiac, bo moze to ja jestem glupi, w takim razie niech ktos mi wytlumaczy, po co rozpiski jak zaczynasz w poniedzialek ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle [...]
gainera w sumie nie wiadomo jak ci rozpisać bo to ściśle łączy się z dietą jeśli to ma być w zastępstwie posiłku to około 100- 150g. musisz "wszamaC" naraz. zmieniłbym odrobinkę ten zestaw- kreatyna jest oki, tribulus zamieniłbym na zma. glucosamine bym dorzucił bo jeśli masz choćby małe problemy ze stawami to mogą sie one [...]
2-3-4-3-2 to nie jest standardowa rozpiska. Jesli to pierwszy cykl to najlepiej 1-2-2-1, mala ilosc ale powinienes byc zadowolony. Nie kupuje 100, tylko te 50, a reszte przeznacz na suplementy. Na cyklu uwaznie obserwuj swoj organizm. Za pierwszym razem mozna wiele sie dowiedziec. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze [...]
w sumie substancje słodzące to najczesciej sa tam no nie wiem 300 lub 100 razy słodsze od cukru wiec ich ilosc nie gra roli ale rzeczywiscie jesli chodzi o alkochole to rzad wielkości jest chyba mnijeszy zbadam to dokładniej ale nie wydaje sie mi zeby te batony zawierały 15 g słodziku szkoda ze wyrzuciłem papierek od ostatniego matrixa a tak poza [...]
[...] bylem zdesperowany.Jak pisalem wczesniej lawka powinna byc jak najbardziej solidna,gryf tak samo...a krazki niech waza i maja odpowiednie wymiary...a wyglad jest zupelnie zbedny(no chyba ze ktos lubi wzdychac patrzac jak jego ukochane pieciokilowki ladnie blyszcza),dobry gryf mozna juz kupic w granicach 100 zl.Pozdrawiam i zycze udanych zakupow!
[...] te przepisy z twarogiem chudym tylko boję się, że jak zaleję twaróg mlekiem to po rozpuszczeniu się straci on swoje właściwości. Co o tym sądzicie? Druga rzecz jest taka, że w sumie jem 6 posiłków i jak jeden z nich zamienię na ten koktajl to wyjdzie na to, że jem 3 razy dziennie po 100-150 gramów twarogu, a nie wiem czy to nie jest szkodliwe.
Zalezy co rozumiesz pod pojęciem bezpieczny poziom węglowodanów, ponizej 100 bym nie schodził,ale na niskuch węglach i tak długo się nie pojedzie, w sumie się da ale jak badań nie bedzies robił to pieron wie czy w gospodarce coś się nie namiesza
Np dochodzisz do jakiegość cuiezaru niech to będzie klatka, konczysz 100 kg, zdejmuejsz 20 robisz ile wlezie koeljne 20 robisz ile wlezie, kolejne 20 i konczysz Wszystko zależy jak masz nałożone tależe, ja nakąłdam 10 kg bo łatwiej jest zrzucać, a nie zrzucisz a potem dokładasz Mozesz zrzucać np 5 kg na strone czyl iw sumie 10, ale to 3-4 serie [...]
[...] dostać dobrą efke u mnie przynajmniej... mam dostęp do jakiejś szpitalnej iniekcyjnej 25mg/ml jak dobrze pamiętam, ale to mnie nie urządza Przymierzam się do zamówienia z amerykańskiej stronki... fajne opakowania starczące na kilka cykli po 100 dolców... tabsy po 50mg ale żeby mi nie przysłali wałka bo w sumie przez neta nigdy nie zamawiałem
w sumie jedzac placek 100 g owsa plus pare rodzynek..codziennie 2 razy przy budowie endo...to jest roznica... bo jak ma mi wywalic ig wysoko tylko dlatego ze go obrabiam termicznie przez 10 min to chcialbym wiedziec... zeby sie nie okzazalo ze ig owas przechodzi w ig bialej bulki...
50zł za 100 pkt tak a ile tego przesyłka moze kosztowac mało pewnie , w sumie nie orientuje sie za ile mozna te pkt sprzedac .Słuchaj dzis wieczorem dokładnie podlicze i napisze
heh wiem Damian ale w sumie będę miał uraz że nie zrobiłem wszystkiego co mogłem żeby cykl był w 100 % udany... jednak chyba odpuszcze sobie alkohol nawet w najmniejszym stopniu.. dzięki za wszystkie wypowiedzi sogi duchowe ;)
W sumie u mnie mogly sie jeszcze nie zrosnac bo jakis rok temu bylem o 1 cm nizszy wiec troche jeszcze poszlo tylko teraz wlasnie ciagle stoje w miejscu. A wczesniej zjadlem tylko 100 tab. metki wiec takiego wplywu raczej nie miala duzego. A ze kosztowne to wiem wlasnie
chłopak w sumie od Oxy zaczął bo chciał szybkich przyrostów, do tego nie chciał się kłuć ustawiałem mu to tak: 1-4 Oxymetholone 50/100/125/150 4-8 Metax leciał z taperem z 40mg do 20mg poszło chyba z 8kg-9kg, diety żadnej specjalnej nie trzymał (duże ilości białka i witaminy/minerały) później PCT / Clen + Megace bo miał problem z apetytem ze [...]